Pilates

Pilates

kann ein wunderbares Trainingsprogramm zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge sein.

Auf sanfte Weise werden Ihre Muskeln von Innen nach Außen gekräftigt, Sie können beweglicher werden und können Ihre Körperhaltung und damit Ihr gesamtes Erscheinungsbild verbessern. Der Körper könnte gestrafft werden.

Insbesondere die weiblichen Problemzonen Bauch, Po und Beine können geschmeidig und fest werden. Durch fließende Bewegungen kann Ihre Körperwahrnehmung gesteigert werden, was sich sehr positiv auf Ihre innere Balance auswirken kann. Mit diesem Workout verbessern Sie möglicher Weise Ihre Kondition, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Probieren Sie es aus – Sie werden begeistert sein!

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